Bạn cần biết
No.770 Quản lý tình trạng sức khỏe và bản thân
Xin chào các bạn.
Các bạn có đang bị cảm không? Tình trạng sức khỏe có ổn hay không?
Trên thế giới, bệnh cảm cúm đã bắt đầu lây lan. Các bạn cũng hãy chú ý cẩn thận.
Ở các nước Âu Mỹ, nếu một doanh nhân bị cảm, có nghĩa là họ là người không thể quản lý được tình trạng sức khỏe của mình nên cũng là người không quản lý được chính bản thân.
Người không thể tự quản lý được bản thân cũng bị cho rằng không thể quản lý được công việc. Do đó, người không thể quản lý được tình trạng sức khỏe của bản thân là người không làm được việc, không có năng lực.
Người trong một năm mà rất nhiều lần nghỉ ốm, ví như là do cơ thể ốm yếu đi chăng nữa thì người đó vẫn bị dán mác là người kinh doanh không làm được việc. Việc xin nghỉ vì bị bệnh sẽ bị cho là người không cẩn thận.
Vì tôi cũng là con người nên tôi cũng bị cảm. Tuy nhiên, việc không làm gì cả mà bị cảm khác với việc quản lý tình trạng sức khỏe rồi lại để bị cảm.
Bên cạnh đó, " bệnh " là từ xuất phát từ " khí ", những khi " khí " bị xao lãng thì sẽ dễ bị mắc bệnh hơn những khi "khí" phấn chấn.
Trong cuộc sống hàng ngày, bước đầu tiên trong việc ý thức quản lý tình trạng sức khỏe chính là tự quản lý bản thân, do đó mọi người cũng hãy chú ý.
Bước đầu tiên trong việc tự quản lý bản thân đó là ngủ sớm và dậy sớm. Luôn duy trì lối sống lành mạnh.
Từ bây giờ là cuối năm cho đến đầu năm mới, chắc các bạn sẽ thường xuyên thức khuya và ngủ nướng. Đó là tình trạng buông lỏng trong việc tự quản lý bản thân.
Việc đi ngủ và thức dậy sớm hàng ngày giống nhau chính là điều tối thiểu trong việc tự quản lý bản thân. Chỉ cần một lần xáo trộn lối sống đó vào những ngày nghỉ đầu năm thì đó chính là làm rối loạn tình trạng sức khỏe. Dù cho nghỉ dài ngày đi nữa, các bạn cũng hãy chú ý sức khỏe cẩn thận.
Tôi cũng luôn tự nhủ với chính bản thân mình như thế.
Cảm ơn.December 28, 2010