Bạn cần biết
No.991 Do thù hận nên không thể xóa bỏ
Xin chào các bạn.
Hôm nay, mọi người có khỏe không? Tinh thần khỏe mạnh là nguồn gốc của sức khỏe. Hôm nay, mọi người hãy trải qua một ngày thật hăng hái và vui vẻ nhé.
Thỉnh thoảng, các bạn có hay sốt ruột và tức giận hay không? Có lẽ khi sống trong một xã hội hiện đại có nhiều stress thì chắc chắn sẽ có lúc khiến cho tâm trạng trở nên buồn bực và tức giận.
Phật giáo thì cho rằng tình yêu cũng như thù hận đều chính là những việc trần tục. Tình yêu và thù hận có mối quan hệ gắn bó chặt chẽ với nhau, giống như nói rằng "Tình yêu được sinh từ tình yêu và sự thù hận cũng được sinh ra từ tình yêu."
Nước Myanmar nơi tôi đến trước đây một tháng là một đất nước mà phật giáo rất phát triển. Ở nước Myanmar thì không được phép gây gổ trước mặt mọi người. Vì vậy, trong nước Myanmar hầu như không nhìn thấy mọi người cãi cọ.
Hơn nữa, vì từ lúc còn bé đã được dạy là không được gây gổ nên ngay cả trẻ con cũng không xảy ra chuyện anh em cãi lộn nhau. Không được có sự thù hận. Vì thế, khi đến nước Myanmar có thể thấy mọi người cười hiền hòa giống như đức phật. Cảm giác như họ có trái tim rất hiền lành.
Chúng ta hoàn toàn không thể kìm chế được cơn giận và sự thù hận. Sẽ có những lúc mất bình tĩnh và vô tình trở nên giận dữ. Tại sao lại giận dữ ở những việc rất nhỏ. Tại sao khi bị nổi giận lại có cảm giác căm ghét?
Trong phật giáo có nói rằng "Do thù hận nên không thể xóa bỏ". Nếu tiếp xúc với đối phương bằng tâm trạng thù hằn và nóng giận thì đương nhiên đối phương cũng có tâm trạng thù hằn và nóng giận giống như vậy.
Tuy nhiên, điều đó sẽ không giải quyết được gì cả. Dù rơi vào tâm trạng tức giận thì có cảm thấy dễ chịu không? Ngược lại, nếu suy nghĩ thì cảm giác tức giận sẽ càng dâng cao phải không?
Tôi những lúc nóng giận với người khác thì không thể nói những lời tuyệt vời được. Tôi cũng là loài động vật đơn giản và có cảm xúc nóng giận. Tuy nhiên, đó chỉ là cư xử mà không suy nghĩ gì cả giống như loài động vật phụ thuộc vào cảm xúc và sức mạnh.
Việc kiềm chế cảm xúc giận dữ là một việc rất khó. Tuy nhiên, trước khi rơi vào cơn tức giận, nếu tự hỏi và tự trả lời là "Hoàn toàn không thể tha thứ được sao?" thì sẽ như thế nào? Nếu trong tim thử nói khẽ rằng " Do thù hận nên không thể xóa bỏ" thì sẽ sao nhỉ? Khi làm như vậy, sẽ cảm giác thấy như mình vừa trút bỏ gánh nặng trên vai dù chỉ là một chút thôi. Nếu làm như vậy, cho dù đối phương không thể dễ dàng tha thứ nhưng nếu bằng mọi cách suy nghĩ phương án để giải quyết thì chắc chắn cũng sẽ tiến triển hơn.
Tôi luôn tự nhủ với chính mình như vậy.
Cảm ơn.November 24, 2011